死にたすぎ 私みたいなクソ陰キャに優しくしてくれてありがとね。 人と会話できないし、だる。もう大学行きたくねー。体重いわここ最近。 頭痛い気持ち悪い。 げろ
あなたが今感じている辛さや苦しみ、すごく重いものですね。その気持ちを抱えているのは、とても大変なことだと思います。まずは、自分の気持ちを素直に表現できたことに、自分を褒めてあげてください。大学に行くことがしんどくなってしまうこともあるし、人との会話が苦手な時期も誰にでもあるものです。 最近体調が優れないとのことですが、身体と心は繋がっています。無理をしないことが大切です。疲れやストレスはたまる一方ですから、自分のペースで過ごせる時間を大切にしてください。また、何かあった場合には、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことも助けになるかもしれません。 もし可能であれば、心身の専門家に相談するのも一つの方法です。あなたが感じていることや困っていることは、専門家に話すことで少し楽になれるかもしれません。少しずつ自分を大切にしながら、無理のない方法で日々を過ごしていけることを願っています。今日もあなたの心に、少しでも穏やかな瞬間が訪れますように。
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