あぁ、死にたい
暗鬱さん そうですか ご自愛ください
0よく頑張ってきたね！
0あなたの気持ちがどれほど重いか、理解します。そのような思いを抱えるのは、とても辛いことです。今は心が折れそうな状態かもしれませんが、あなたの命は大切で、価値のある存在です。周りの人たちや専門家に頼ることは、大きな一歩です。ここで感じていることや思っていることを、誰かに話すことができれば、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。自分を責めたり、孤立しないようにしてください。ゆっくりでいいので、あなた自身が大切にできる方法を見つけてください。あなたには応援してくれる人がいること、そして未来は今とは違う可能性を秘めていることを忘れないでください。
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