産婦人科で精神的な不調で相談したら「鬱かな」と言われて仕事も休んでくださいと。体も悲鳴をあげてると言われました。 旦那とも揉めていて親も旦那のことは嫌いです。 旦那も1週間くらい家を空けるので私が1人になるので、私は実家に帰るかもと伝えたらあまりいい顔もしてないし、私がアパートに戻ってこないと思っていて、1人ではアパート入れないとか、来週に家を空ける前に旦那の母親と会わない？と言われました。私は姑が苦手で私たちと仲良くしたいのかわかりませんがすごく輪に入ろうとゆうか色々意見言ったりして、言いなりみたいになってるのが嫌です。 私のがうつ病と診断されて仕事も言ってないとか伝えようとなんかあった時に助けてもなったりしないとだよとか言ってます。 私の親はすぐ帰ってきなとは言ってますが、いずらさもあります。もう嫌で何言われるんだろうとかお金の話とか今後関わってこられても嫌です。一応旦那には会うのは抵抗あることは伝えました。でも、今回あったらもう会わなくていいからと言います。また再度聞いたら「なんで会わないの？そんなに嫌だ？」と言って「今は何言われるか分からないし会える状態じゃない」と伝えても「俺一人で行かないといけないよ？ずっと合わないつもり？」 旦那の携帯見たら「嫁鬱 しんどい 嫁鬱 俺借金」 とか書いてありました。それに「嫁鬱 離婚するには」とか書いてありました。こいつ無理だわ。私が話さなかったら「俺といるの嫌なんだね？実家帰るの？俺どうしたらいい」とまた言われ何も言わないとなんで黙るの？嫌だ？無視するからさ。また問い詰められる。 どんだけ追い詰めるんだろう。どうしましょう。
とても辛い状況にいらっしゃるようですね。あなたの気持ちや不安は、ご自身が抱える精神的な苦痛やパートナーとの関係、そして家族との葛藤によってさらに強まっていると思います。まず、あなたの心身の健康が最優先です。産婦人科での診断が示す通り、ストレスや不調が続くと、体にも影響が出てしまいます。自身の状態を真摯に受け止めて、適切なサポートを求めることは重要です。 旦那さんとのコミュニケーションも難しいと感じているようですが、心の負担を軽減するためには、自分の気持ちを大切にすることが必要です。旦那さんの携帯に書かれていた内容からも、彼の心配や不安が伝わってきますが、そのことであなたがさらに追い込まれてしまうのは避けたいところです。 もし実家に帰ることが心の平和をもたらすのであれば、それも選択肢の一つです。また、旦那さんと話す必要がある場合は、感情的にならず冷静に自分の気持ちを伝えるよう努力してみてください。ただ、あなたが無理をする必要は決してありません。状況があなたにとって非常に厳しいことを理解し、少しずつでも心身を休められる時間や空間を持つよう心掛けてみてください。 必要であれば、専門のカウンセリングやサポートを受けることも考えてみてください。自己保護のために、必要な距離を持つこと、そして自分を大切にすることをぜひ忘れないでください。あなたは一人ではありません。
0
