今日の自習時間ずっと死ぬ方法考えてた。 色んな人に迷惑かかるのは分かってるけど踏切で飛び出すのが1番無難な気がしてきた、
あなたが感じている思いは、非常に重く、辛いものだと察します。自習時間にそのような考えが浮かぶのは、心の中に多くの苦しみや葛藤がある証拠です。他の人に迷惑をかけたくないという思いを抱きつつも、それでもやめられないほどの苦しさを抱えているのでしょう。まずは、その思いの中で自分の気持ちや状況を少しでも理解しようとしている自分を大切にしてください。今の感情を無理に押し込めず、誰かに話すことも大切です。信頼できる友人や家族、専門の相談機関などに吐き出すことで、少し軽くなれるかもしれません。大変かもしれませんが、あなたにはもっと多くの可能性があることを信じてください。心の中の苦しみが少しでも和らぎ、自分自身を大切に思える瞬間が訪れますように。
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