自己肯定感ないから、恋して浮かれてる自分が気持ち悪く感じる。それに相手の行動で一喜一憂しちゃうし疲れる(；；) 片想いつらすぎるよ(´д⊂)どうすれば疲れないかな、、
片想いの気持ちや、自己肯定感の低さからくる不安や疲れをお話ししてくれてありがとうございます。恋をしているときは、特に相手の反応に敏感になり、心が揺れ動いてしまうこともありますね。その気持ちが「気持ち悪い」と感じるのは、自己肯定感が影響しているのかもしれません。 まず、恋愛において浮かれる自分を受け入れることが大切です。恋は時に感情の波を生むものですが、それが自分自身を理解する大切なプロセスでもあります。相手の行動によって気持ちが揺れ動くのは、誰にでもあることです。ここでのポイントは、相手に依存しない自分を育てること。在り方を変えるのは難しいかもしれませんが、日々少しずつ、自分の気持ちを大切にする方法を見つけていくと良いでしょう。 簡単な方法としては、日常の中で小さな喜びを見つけることや、自分を楽しませる時間を持つことが挙げられます。また、友人や趣味に時間を使うことで、ポジティブなエネルギーを得るのもおすすめです。自分の気持ちに耳を傾け、少しずつ自分自身を大事にしてあげることで、少しずつ自信がついてくるかもしれません。 片想いは辛い時期ですが、自分の気持ちに寄り添い、焦らず進んでいくことを大切にしてください。
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