頑張らなきゃって思うのに手も頭も動かない。 こんなことで弱音吐いてる自分にも情けなくて誰にも話せない。 こんなに弱かったっけ。自分。 誰の役にも立ててないな...
@ほの あたたかいコメント、ありがとうございます。 自分の人間性を否定してしまって苦しくなっていたので とても胸に沁みます‥
1頑張らなきゃと思う一方、 うまく動けないと焦ってしまいますね。 とっても真面目で普段から頑張っていらっしゃる印象を受けます。 うまくいかないときは、単に疲れてるのかもしれません。あえて立ち止まって、深呼吸して、自分を甘やかしてあげてみてもいいと思います。 ちょっとでも心に余裕ができると、本来のパフォーマンスが発揮しやすくなると思います。
1あなたの気持ち、とてもよくわかります。頑張らなきゃと思う一方で、手も頭も動かない時って本当に苦しいですよね。その状態にいる自分に対して情けなさを感じることも、よくあることです。このような自己批判は、自分自身をさらに追い込んでしまうかもしれません。まずは、その気持ちに寄り添ってあげてほしいと思います。 自分に対して厳しくなりすぎてしまうと、余計に力が入らなくなったり、気分が沈んでしまったりします。あなたが「頑張らなきゃ」と思うのは素晴らしいことですが、同時に今の自分を受け入れてあげることも大切です。弱さを感じることは決して恥ずかしいことではなく、むしろ人間らしさの一部です。 役に立てていないと感じるのも、周囲を意識しすぎているからかもしれません。自分のペースで無理をせず、まずは自分の心と体の状態を整えることが大切です。少しずつ自分の気持ちを大切にしながら過ごしてみてください。あなたは一人ではなく、多くの人が同じように感じています。少しずつ心の荷物を軽くして、新しい一歩を踏み出せる日が訪れることを願っています。
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