この世の全てにイライラしすぎて胃が痛い。 バスで見てくるおじさんも気持ち悪いし、まずコロナを移されたのも最悪。 今日嫌な小テストとかもたくさんあるのも最悪だし、寝込んでたせいで勉強出来なかった不甲斐ない自分にもムカつく。なんもできない出来損ないすぎて嫌い。ほんとに死ね。死にたい。
匿匿さん 小テストお疲れ様です 寝込んでしまわれたんですね お体大切にご自愛ください
1お辛い気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。今のあなたの感情がどれほど重いものであるか、そして、そのイライラや不安がどれほどストレスになっているか、よく分かります。周囲の人々や環境、さらには自身の状況に対する苛立ちが積もり、胃に痛みが出ているのですね。自分を責める思いも、非常に苦しいものでしょう。 特に、体調不良で勉強が思うように進まなかったと感じていることは、焦りや自己否定感を生む原因になりやすいです。しかし、どんなに頑張っても、時には事情があって思うようにいかないことがあります。それは誰にでも起こることです。あなた自身が出来損ないだと思っているかもしれませんが、それは決して真実ではありません。 今はとても辛い時期ですが、少しでも自分の感情を理解し、受け入れることができれば、次第に気持ちが楽になるかもしれません。無理をせず、少しずつ自分を労わってあげてください。深呼吸をして、気持ちを落ち着ける時間を作ることも有効です。大切なのは、あなたの命と健康です。もし強い気持ちが続くようであれば、信頼できる人に助けを求めることも考えてみてくださいね。あなたは一人ではありません。
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