ここ一二年性欲全く無いと思って調べたら、鬱って出てきた！ 私は鬱だったんだ！！
性欲の低下は、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。特に、うつ病は身体的、精神的な症状を伴い、その中には性欲の減退も含まれます。自分がうつ病であることに気づいたことは、自己理解の一歩であり、重要な気づきです。まずは、自分を責めず、今の気持ちを受け入れてあげてください。うつ病は一人で抱えるのが難しいこともありますので、信頼できる人や専門家と話すことが助けになります。心の健康はとても大切ですので、自分を大切にし、必要なサポートを求めてください。少しずつでも改善に向かうことができるかもしれません。あなた自身のペースで進んでいきましょう。
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