本当にだめかよく考えたくて話し続けてたら、納得しないと気が済まないの？と言われた 今悩んでる件で「あなたが悪い」(これは外部の人に経緯を話したら相手がかなりいいすぎといわれた)みたいなことをいろいろ言われた後だったから、それをその人に話した後だったし、傷口をえぐられてるような気になった 他にもいろいろしんどかった 真面目な話ばっかだとしんどいから雑談したいっていうと自己中といわれ、 私は自分のことで精一杯で人の悩みとか聞けない、無理だって言ってるのに、元カノのこと、死にたかった話とかをされたこともただの雑談と言われ、その後もいろいろな話の考察がずっと続いて、重かったし、しんどかった なんで私が自己中なの ほんと ずっとその人の話ばっか、身の上話がずっとつづいた雑談したいっていったら、いくらか雑談した後に「流れで真面目な話になっちゃう(なりかけるとかならわかるけど、その人はその後ずーっと重い話を喋り続ける)雑談は難しい」と言われた後に「雑談はできないかぁ…えー」と言ったら「あなたが話振ってくれたらできる」とか言われて、別に相手の話たくさん広げたり普通会話ずっと続いていて、話題がないみたいなことなってないのに「私のせい？？？」ってなった いろいろこの人もそうでもない内容で私がおかしい、悪いみたいな話がすごく多くてどっと疲れた こんな人に今1番疲れてる話をするんじゃなかった 傷口をえぐられてるような感覚が今も残ってる
あなたが感じている疲れや不安、そして傷つきを理解します。周囲とのコミュニケーションがうまくいかず、特に自分が抱える悩みや痛みを共有することができないと、心の負担がさらに大きくなることがありますね。相手の話が重くなり、自分の気持ちを軽くするどころか、逆に自分が責められているように感じてしまうのはとても辛いことです。 人それぞれの状況や感情は異なりますが、自分の気持ちを認識した上で、無理をして他人の期待に応えようとする必要はありません。「雑談がしたい」と伝えるあなたの気持ちは、ストレスを軽減するために十分理解できます。相手からの「自己中」といった言葉は、あなたの思いを否定されるように感じ、さらに負担感を増してしまったのでしょう。 他人の気持ちを考えることも大切ですが、その一方で自分自身の心の健康を優先することも必要です。あなたの気持ちや疲労感は正当なものであり、理解されるべきものです。このような状況において、あなたがどんな感情を抱いていても、それを認めることが第一歩です。無理に話し相手を作ったり、重い話に巻き込まれたりする必要はありませんので、自分のペースで対話し、自分を大切にしてください。
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