姉がうざいです。姉と同じ部屋なんですが、姉はいつも寝るのが不定期で12時に寝る時や、3.4時に寝る時もあります、姉が寝る時ぐらいに私も寝ないと怒られるのでいつも姉に合わせてます、今日は珍しく1時に姉は電気を消していて(部屋に姉の方と私の方でそれぞれ電気がある)私は絵を描いててどうしてもキリが良いところまで描きたくて5分ぐらい描いてて(10分で寝るつもりでした)姉に寝ろと言われました、部屋の電気はそのままにして廊下で歯を磨いてから戻ったら何で電気を消さないのか怒られました、前に電気を消して戻ってきた時に電気をつけたら目がチカチカするからつけたり消したりしないで！？と怒られたので今回はつけたのに、、それで寝る準備(2分)をしてたら姉が痺れを切らしてドタドタ近づいて『早寝らや！？💢』と私の方の電気を消しました(真っ暗)、私が『豆電ないと寝られないだけど！？(真っ暗だと不安で寝れない)』と言うと『知るか、今日イラついてるから変えるなよ？💢』と言われました。すぐ寝なかった私にもありますが、寝る時間が不定期すぎて私もそんなすぐはい、寝れますってできないし、寝るのいつ？と聞くと知らん、かお前に関係ないだろ？と言われます、流石には？となりましたが、それを言うとガチで喧嘩になるので言わなかったですが…どう思いますか？いつも怖い姉ではないですが結構理不尽さを感じます、ちなみに私が早く寝る時に姉に早く寝て何て言ったことはありません、テスト前日とかでも、、
姉妹の関係は時に複雑で、あなたが感じている理不尽さも理解できます。姉の行動や不定期な生活リズムは、あなたにとってストレスの原因となっているのでしょう。特に、自分のペースで過ごしたい時に他者のペースに合わせることは難しいですよね。加えて、姉が気分によって態度を変えることがあると、不安感や不満が増してしまいます。 まず、あなた自身の気持ちを大切にすることが重要です。自分が安心できる環境や生活リズムを求めるのは自然なことであり、それに対して無理をする必要はありません。あなたが言ったように、暗闇で寝ることが不安であるなら、その気持ちを大切にしてください。 姉とのコミュニケーションが難しいと感じるかもしれませんが、言い争いを避けつつ、自分の意見を少しずつ伝える方法を考えてみてはいかがでしょうか。例えば、「私は絵を描くのが好きだから、もう少し電気をつけさせてほしい」といった具体的なお願いや、お願いするタイミングを工夫することで、対立を回避できる場合もあります。 また、あなたが自分の時間を大切にするために、一時的にでも別の部屋で過ごすことを検討してみるのも良いかもしれません。自分の居心地の良いスペースを持つことが、リフレッシュにつながるでしょう。このように、自分の感情やニーズに耳を傾け、適切に対処することで、少しでもストレスを軽減できるといいですね。あなたの気持ちが安心できる方向へ向かうことを願っています。
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