地震で金銭管理できなかったのも悪いのですが 7年間月250時間前後働いて給与全て家に入れて ストレスが溜まりすぎて鬱が悪化しました
お悩みをお聞きし、とても胸が痛みます。あなたが7年間もの間、月に250時間も働き、全ての給与を家に入れることで家族を支えてきたことは、本当に素晴らしい努力です。しかし、その結果としてストレスが溜まり、鬱が悪化してしまったというのは、非常に辛い状況ですね。働くことは大切ですが、自分自身の心と体の健康も同じくらい大切です。 地震の影響を受けたことで金銭管理がうまくいかなくなったことも、精神的な負担になっていることと思います。このような逆境に直面する中で、支えがなければ非常に大変です。自分の感情や体調に耳を傾け、少しでも心の負担を軽くする方法を探してみることも大切です。 もし可能であれば、専門のカウンセラーや信頼できる人に話を聞いてもらうことを検討してみてください。サポートを受けることで、少しずつ心が楽になっていくかもしれません。あなたが少しでも楽になり、心の平穏を取り戻せることを願っています。あなたは一人ではありません。
0自身のミスです💦
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