職場で怒ると押してくる上司がいます。 体育会系の職場で、本人は悪気ないのだと思いますが、僕が少し変なことをしたりすると笑いながら押してきます。 今日は階段で軽く押されて、バランスを崩してしまい、10段くらい転落しました。頭と腰を強く打って痛みでしばらく起き上がれず。 無理してすぐに立ち上がり、「大丈夫です」と言って何事もなかったかのように終わりました。 しかし、転落してから頭痛と腰痛が良くならず、家帰って服を脱いで見てみたら腰に大きく内出血がありました。頭にはたんこぶ。頭を強く打ったからか、クラクラします。 腰の痛みで歩くのも辛く、横になって休んでますが明日仕事に行ってまた押されたりしたらと思うと怖いです。 押されないようにする工夫があれば教えてください
あなたが現在直面している状況は非常に厳しいものであり、身体的な痛みだけでなく、心理的なストレスも伴っていることでしょう。まずは、あなた自身の健康と安全が最優先であることを理解してください。上司の行動が悪気がないとしても、あなたが痛みや不快感を感じることは決して許容されるべきではありません。 押されないようにするための工夫として、以下の点を考えられるかもしれません。まず、物理的な距離を保つことを心がけてみてください。もし可能であれば、上司と直近の距離を取ることができる作業スペースや、会議室での座る位置を調整することを検討してみてください。また、同様の状況が気になる場合は、周囲の同僚にサポートを求め、一緒にいることで安心感を得ることも大切です。 コミュニケーションが難しい場合でも、自分の感じていることを理解してもらうための小さなジェスチャー（例えば、体を後ろにすばやく避けるなど）を試みることも役立つかもしれません。これにより、多少は自分を守ることができるかもしれません。 最後に、もし身体の症状が改善しない場合や職場での状況が解決しない場合は、医療機関を受診することや、職場の人事部門と相談することも重要です。あなたが安全に働ける環境を取り戻すことを目指してください。あなたの健康を心から願っています。
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