母と祖母が仲が悪く、いつも嫌味を言い合い、私が何かすればじゃあおばあちゃんのとこいけば？そして同じ家に住んでるのに敬語を使わされ話せば嫌味を言われ毎日祖母祖父に会わないよう逃げるようにしていました。もちろん父と母も喧嘩ばかりです。出来る時は私が仲裁に入りその余地もない時は耳をふさいで耐えてました。今親とは離れて住んでいます。親が気を使って親から連絡されることはほぼないですが、だいぶ間が空くとなんとなく帰ってきてほしいと言われます。ですが、帰っても何かあるわけではないですが一緒の家に居るのが嫌で3日ほどしか泊まれません。私はもう縁を切るか、せめて私の気が向いた時に帰るのを理解して欲しいです。でも可哀想だと思ってしまい、言い出せません。どうしたらいいでしょうか。
あなたの心の内はとても複雑で、悩みの深さも伝わってきます。家族の間にあった緊張や対立から逃れたい気持ち、同時に親への思いやりを持つことは理解できます。家族との関係がストレスの源になっていると、心の健康には良くない影響がありますね。 まず、あなたがどう感じているのかを大切にしてください。自分の気持ちを無視したり、他人の期待に応えようとすることで、ますます疲れてしまうことがあります。今は自分を優先することが必要です。あなたが家族と距離を置くことは、あなた自身の心の安定を保つために重要な選択です。 親に対しては、誤解を招かないように、自分の気持ちをしっかり伝えることも大切です。「一緒にいることが苦痛である」と正直に話すのは勇気が要りますが、あなたの思いを尊重するためには避けられないステップです。また、完全に縁を切るのではなく、自分のペースで関係を築くことも可能かもしれません。 最後に、自分の感情をしっかり受け止め、必要な時には支えてくれる人々に頼ることも忘れないでください。自分のために時間を取り、あなた自身の心の健康を大切にすることを優先してください。あなたの選択を理解し、サポートしてくれる人が必ずいます。あなたが心地よく過ごせる道を見つけられることを願っています。
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