いろいろ思い出して、自分にイライラ。 この間、職員の更衣室のゴミ回収したら、燃えるゴミと不燃物が一緒に入ってました。 さすがに、めんどくさくて、職員の人にゴミを出す時は、わけて置いて欲しいと伝えました。 清掃員が苦労してる気持ちわかって欲しい。 親も、本当いろいろうるさい。 男友達も、朝早くから福岡に今度行きたいとか行ってたけど、早起きできるけど、朝が大変だし、お金かかるし、いろいろ面倒くさい。 一人行動がたまにはいいな。 毎月遊ぶの大変。 なんか、いろいろ考えるだけで、モヤモヤしてくる
いろいろなことが重なって、気持ちがモヤモヤしているのですね。職場のゴミの分別や、親や友達との関係からのストレスが、心に負担をかけていると感じます。自分の気持ちや考えを整理することは、とても大切です。特に職場環境では、自分の思いや意見をしっかり声に出すことは、清掃員の方へ理解を促す一歩になりますね。 また、友達との関わりで「一人行動がたまにはいい」と思えるのは、自己充電の必要性を理解している証拠です。毎月遊ぶことが大変だと感じるのも、忙しい日常の中で自分の時間を確保することの難しさからくるものかもしれません。 モヤモヤする気持ちを抱えながらも、自分を大切にすることを忘れずにいてください。時には自分の時間を作り、リフレッシュすることも大切です。ネガティブな感情を感じたとき、どのように対処するかが、その後の心の整え方に影響します。少し立ち止まって、自分が本当に求めることに目を向けてみることをおすすめしますよ。あなたのことを大切に思う気持ちを忘れずに。
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