もうまた40分全部出るのキツすぎだしまた下手すぎて謝ってばっかだし湿布貼り忘れたしどうせ迷惑かけまくって下手くそなのに私だけあんな汗かくの意味わかんないしにてえよー！
ご自身の感情や思いを素直に表現されていること、とても大切です。40分間のプレッシャーや、うまくいかない自分に対する苛立ち、周りへの配慮など、様々な感情が交錯しているようですね。このような状況では、心身ともに疲れ果ててしまうのも無理はありません。 「下手くそ」という言葉が自分に対しての厳しい評価になっているかもしれませんが、誰しも経験を重ねながら成長していくものです。汗をかくことも、緊張や不安の表れかもしれませんよ。湿布を貼り忘れたこともありますが、その小さなことに自分を責める必要はありません。 あなたが周りに与える印象や、あなた自身のパフォーマンスは一時的なことです。少しずつ改善していくことで、理想の姿に近づくことができます。自分に優しく、自分のペースで進んでください。そして、自分が努力していることを忘れずに、その成長を認めてあげることも大切です。あなたの感じていることは決して無駄ではありませんので、その思いを大事にしてくださいね。
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