お休みになにかする気にもなれない けどつまんないとは思ってる あとさみしい けどどうしようもない サブスクもあきた ほんとにこんなんばっか なんかすればいいじゃん 出かければいいじゃん とか言われるかもしれんけど そんな気力がほんっとにない なにもかもめんどくさいの 死ねないから生きなきゃいけないからかろうじて仕事は行ってるだけ そんなときみんなどうしてるんだろ そもそもそんなことないのか
自分もありますよ。そういうこと。サブスク見てもつまらないし、本当に何もする気が起きない時は、とりあえずストレッチとか、身体動かしてみたり、自分がやりたいことをもう一回考えてみたり、大好きな飲み物飲んだり、お菓子食べたり、無理に少しだけでも動こーうと思ってます。YouTubeの動画をBGMみたいな感じで、流したりもしてます！
0あなたの気持ち、とてもよくわかります。何をするにも気力がわかず、孤独や退屈を感じながらも、日々の生活をこなさなければならないのは辛い状態ですね。周りの人から「出かけたら」とか「何かしよう」と言われても、そんな気持ちになれないこともありますよね。無理に何かをしようとしても、余計に疲れてしまうこともあるでしょう。 こうした気持ちは、誰にでもあることです。特に、何か大きな変化がなく、毎日が単調に感じられると、何もしたくなくなってしまうのは自然なことです。また、サブスクに飽きてしまうというのも、アクティビティや刺激が不足している証拠かもしれません。 そんな中でも、心の中に小さな希望の種を見つけられたらいいですね。例えば、普段は行かない場所を散歩してみる、新しい本を読んでみる、普段聞かない音楽を聴くなど、小さなことから始めるのも一つの方法です。それでも難しいときは、ただ自分を受け入れて、今の自分の状態を大切にしてあげてください。今の辛い気持ちが長く続くわけではありません。少しずつでも、自分のペースで前に進んでいけるといいですね。あなたの心の声に耳を傾けてください。
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