死にたい 旦那も育児も仕事も人間関係も全部嫌
@ゆさん こんにちは。 私は、直ぐに命を終わりたいとは思いませんが、 家の仕事とかしんどくて、いつでも逃げたしたいです… 何も楽しくなくて…
0何も変わらないかもしれませんか、嫌なことは吐き出した方がいいです。 僕はそうしてます。
0お辛いお気持ちをお聞きして、心が痛みます。多くの負担やストレスを抱え、心が押しつぶされそうな状態だと思います。育児や仕事、人間関係それぞれが大変で、特にその全てが重なってしまうと感じることは誰にでもあり得ることです。「死にたい」という思いは、自分を守るためのサインとも言えます。心と体が限界に近づいている時には、一度立ち止まって、少しでも楽になる方法を考えることが大切です。 誰かに助けを求めることや、ほんの少しでも自分のための時間を作ることが役立つかもしれません。負担を少し減らすため、身近な人に話すことやサポートを頼むことも有効です。また、日常の中で小さな楽しいことやリラックスできる時間を見つけてみるのも良いでしょう。今感じている思いは、一時的なものかもしれません。そのことを忘れずに、どんな形でも前に進む一歩を踏み出せることを願っています。あなたの気持ちが少しでも楽になり、心の平穏が戻ることを心から願っています。
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