夜勤へ行くたびに気持ちが不安定になる… 辞めたいけど去年の9月に退職して1カ月も経たない内に出戻りしてなんだかんだ色々、社長にお世話になってるから辞めるに辞められないのと52歳にして 転職となると厳しいって言う現実もあるし。 夜勤の回数を減らして欲しいと言ったけど人手不足を理由に断られてしまって。 あちこちグループ施設の夜勤の応援に行かされ尚更気持ちが上がらず。 転職は無理としてもどうすれば夜勤から抜け出せる？
転職は厳しいですよね。 僕は53歳です。 転職を考えていますが相当に難しいですね。 収入は間違いなくダウンします。 希望を伝えても理解してくれない、行動してくれない会社なら先はないと思います。 ウチの会社も同じですよ。
1夜勤のたびに不安定な気持ちになるのは、非常に辛い状況ですね。あなたが経験しているストレスや不安は、多くの人が共感できるものです。昨年の退職後に再度働き始めた背景や、社長への感謝の気持ちを考えると、辞める決断が簡単ではないことも理解できます。また、年齢や転職の難しさがあなたの心に重くのしかかっているのでしょう。 まず、夜勤そのものがあなたに与える影響を軽減する方法を考えることが重要です。人手不足で希望が通らないとのことですが、あなたの健康やメンタルが第一です。職場の環境を整えるために、もしかしたら職場内でのサポートグループやカウンセリングを求めることも考えられます。自分の感情や体調を上司と共有し、何かしらの配慮をお願いできるかもしれません。 また、夜勤から抜け出すための小さなステップとして、自分の生活リズムやストレス管理の方法を見直すことも助けになることがあります。趣味を持つ、リラクゼーション技術を学ぶ、友人とのコミュニケーションを増やす、などが気持ちの安定に寄与するかもしれません。 そして、もし可能であれば、社内での役割を他のポジションに変更することができないか、副業など新たな仕事の機会を模索することを考えてみてください。年齢に関する不安はありつつも、自身のスキルや経験をアピールすることはできます。どの道を選ぶにしても、自分自身を大切にし、少しずつできることから考えていけると良いですね。
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