パニック障害 発作が起こりそうな感じの、軽い過呼吸みたいなのが続いて気持ち悪いとき どうやって気を紛らわせたらいいのかな
@や。 めちゃくちゃ多いですね? 頑張ってて凄い... 自分の考えとか思うことを変えるって 簡単なことじゃないと思います... それが出来なくて辛いんですよね
0@や。 薬はブロマゼパムとセルトラリン、それとロフラゼフってのを病院からもらっています！ でも飲んでても、根本の考え方から変えていかなきゃ治らないのかなぁと思ったり... 薬が効きづらいのは辛いですね?
0@や。 すいません！！！！間違えて自分にベストコメントしてしまいました...
0@や。 ありがとうございます 結局発作を起こしてしまいました... かなり久しぶりに友達と会う予定だったのに なんで今日に限って... 本当に辛いですね 次に発作が起こったらまるくなってみます
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