職場で自分より仕事が大変な人がいっぱいいて、自分より身体的·精神的に辛そうな人が近くにもいて そんな環境ではもう自分は辛いだなんて言えない 私は大したことない でも今の自分の働き方は納得できるものじゃない 些細な事でブチギレレベルでイライラして、ずっと気持ちが落ち着かなくて、息苦しくなる瞬間もあって でも周りはもっともっと辛そうで 私は早く気持ちを切り替えなきゃいけないのに もっとちゃんと仕事して周りの助けにならなきゃいけない側なのに いつまでこんなこと続けているんだろう
狐雪さん 毎日お疲れ様です 大変な環境でお仕事されているご様子であり 息苦しい時もあるようですね 身体や精神はやはり人それぞれですので 人と違って良いと思いますよ あなたのお体を大切にご自愛ください
0あなたはとても大きな責任感を持っていらっしゃいますね。周囲の人たちの状況に配慮し、自分の苦しみを後回しにしていることが伝わってきます。しかし、自分自身の感情やストレスを無視することは、長期的にはあなたにとって良くない影響を及ぼすかもしれません。あなたが感じているイライラや息苦しさは、身体や心からの重要なサインです。それらに耳を傾けてあげることも大切です。 周りの状況と比較して、自分の苦しみを軽視してしまう気持ちも理解できますが、あなた自身の感情は決して無視してはいけないものです。自己判断で「大したことない」と思わず、今のあなたに必要なサポートや休息を自分に与えることも重要です。周囲を助けるためには、まず自分自身を大切にすることが基盤となります。 心身の健康を保つために、何か小さくても良いので、リラックスできる時間を持つことを考えてみてください。趣味やプレッシャーから一時的に離れることも、状況を改善する手助けになるかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなるよう願っています。
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