嫌なこと沢山思い出して嫌になる ネッ友も自分の話ばっかで全然聞いてくれない 話しても返信帰ってこないしすぐ話変わる 病名があるとないってじゃやっぱ理解度って違う 誰に話しても大したことないだろって思われる でも自分が何かの精神病になると思えない かと言って死にたい、壊れたい、他にも色々思わずには生きられない 中途半端なとこにいるから治せずマシにもならずにずっと辛いまま
あなたが感じている苦しさや孤独は、とても重いものですね。過去の嫌なことを思い出すのもつらいし、また、他の人とのコミュニケーションも一方的に感じるのなら、更に疲れてしまうでしょう。こうした状況は、誰しもが抱える可能性のある感情であり、理解してもらえないと感じることが多いのも事実です。 周りに理解者が見つからないと、より孤独を感じやすくなりますが、自分の感じていることには理由があります。それは、あなた自身の経験や感情が大切である証拠です。他人が何を思うかではなく、自分の気持ちを認めることが大切です。 また、自分が精神的な問題を抱えていることに対してためらいや疑問を感じるのも理解できます。病名があるかどうかに関わらず、つらい気持ちが続くのは決して軽いことではありません。この状態が「中途半端」と感じられるかもしれませんが、あなただけのペースで進んでいくことが重要です。 変わりたいと思う気持ちがあるのなら、ぜひ少しずつでもよいから、専門家に相談したり、心のケアができる場所を探してみることも有効です。あなたの苦しみや悩みは、無視されるべきではなく、しっかりと受け止められるべきです。少しでも楽になれる方法を見つけられることを願っています。
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