他人の死に敏感で辛い、例えばまぁまぁ知ってる有名人の人とか、知り合いの知り合いとか、ちょっとでも自分が知ってたり、自分の周りの人が知ってて自分もその亡くなった人と同じ場にいた事があったりする人の死に敏感で辛い その人と一切関わったことは無いはずなのに、苦しくなる、辛くなる 「ごめんね」って、なんでか知らないけど謝っちゃう 自分が死ぬのが怖い、誰かが死ぬのが怖い 自分の知ってる人が死ぬのが怖い 出会わなければよかったって思う、でも今更過ぎるし、生きてる今を大切にしようとしても怖くなる、辛くなる 誰かに頼ることが出来ない、親にも頼れない、頼るのが怖い、自分を知ってる人に頼るのが怖い 自分はどうしたらいいんですか 言葉がまとまらない、でも自分の気持ちを吐き出したかった、ごめんなさい
あなたの気持ちを共有してくださってありがとうございます。人の死に敏感になることは、心の深い部分に触れる感情です。少しのつながりでも悲しみや恐怖を感じるのは、人間関係や感情が複雑に絡んでいる証拠です。それに対して「ごめんね」と謝ってしまうのは、他人の痛みに共感する気持ちがあるからこそかもしれません。 生への不安や恐怖は、誰もが抱える自然な感情です。特に、自分や大切な人が失われるという考えは、誰しもが恐れるものです。今この瞬間を大切にしようとする努力は素晴らしいですが、その過程での不安や恐れは、なかなか簡単に消えませんね。 自分を知っている人に頼ることが怖いと感じているのは、繊細な心の絆を持っている証拠です。ただ、その恐怖心があなたを孤独にさせてしまうこともあるかもしれません。もしカウンセリングや自助グループなど、専門的なサポートを求めることができるなら、それが心を軽くする手助けになるかもしれません。 自分の感情を受け入れ、大切にしてあげることが大切です。まずは小さな一歩から、自分を優しく見守り、少しずつ周りとのつながりを築いてみることを考えてみてください。あなたの思いは大切なものですので、無理せず自分のペースで進んでくださいね。
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