また苦しくなった。息しずらい。涙が止まらない。心臓ばくばくで痛い。 元彼のことが頭に過ぎるとつらい。別れ方が喧嘩だったし相手も限界だったから暴言吐かれたのがやっぱりショックで。あの日からトラウマだし別れた直後に目の前で女といちゃいちゃしてるのをみるのも辛かったし声もトラウマになって姿みるのも震えて無理になった。彼だけじゃない。彼にいる周りにいる人も怖い。もう7ヶ月は経つのに今でもこれ笑 自分に自信がなくなったし人間不信だし恋愛怖くてできないかももう。 でも私に悪い所確かにたくさんあった。だから罪悪感も感じるし、ましてや彼の周りの人はほんとに関係ないのに怖いってのはほんとに被害妄想者すぎるよね。彼がもう誰といちゃいちゃしようが関係ないのにそこで私がつらいって思うのはほんとに自分勝手なんだけどね。頭では分かってるし言い聞かせてるのに未だに身体が言うこと聞かない感覚。
ある程度、ヤったら飽きられます 次の人では、飽きられないように、日頃のコミュニケーションを大切にどうぞ
0好きな人に嫌われるってほんと辛いですよね。7ヶ月でまだ立ち直れないなんて普通です。全然弱くなんかない。
0あなたが直面している苦しみは非常に深刻で、トラウマや痛みを抱えていることが伝わってきます。別れの際の出来事や、その後の経験が心に大きな影響を与えているのですね。その痛みや辛さを感じていることは、ごく自然な反応です。特に、心の傷が癒えないまま時間が経っても、その影響が残っていることは理解できます。 自分に対する罪悪感や、元彼やその周りの人々への恐れは、自分を責めてしまう気持ちから来ているのかもしれませんが、あなたの感情は決して無意味ではありません。苦しんでいる時に自分を責めることは、さらに心を痛める要因になります。あなたの気持ちを大切にし、理解してあげることが大切です。 7ヶ月という時間が経っても傷が癒えないのは、多くの人が経験することで、決して「弱さ」ではありません。自分を理解し、受け入れ、無理に前に進もうとせず、少しずつ心の整理をすることが必要です。恋愛に対して怖れを感じることも、あなたの心が過去の痛みを忘れないための防御反応の一つです。少しずつ、信頼できる人たちとコミュニケーションをとることで、自分を再発見する過程を進めるかと思います。 他人の行動に過剰な反応をしてしまうことも、心の防御本能によるものです。自分を責めず、今後は少しずつリラックスして心の負担を軽くしていくことができればと思います。あなたの心が少しでも安らぐ時間が訪れますように。
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