心の不調で沈んでいます。 呟かせてください。 先日の夜、実家に帰った際、 叔父の身体に癌が見つかったと母からきいた。 どの状態かははっきりわからないけど。 我が子のように可愛がってくれた叔父で 私が産まれてから叔父の性格が変わったと 母からきいたことがあった。 大切な存在だからこそ、とてもショックで 受け止め切れなくて心が不調。 叔父は離婚していて元妻と子どもとは もうしばらく会っていない。 叔父の弟とは一緒に暮らしていて その弟も離婚している。 その弟は10代の頃の事故で 運転手だった人は亡くなってしまったが 頭を強く打ったため 徐々に後遺症が出て高次機能障害になった。 その弟のサポートのためにも 一緒に暮らしていて 生活のためにも毎日忙しく仕事をしている。 年齢も高齢に近づいているし 人はいつ何があるかわからないけど 良い人がなぜ病気にならないといけないのかと 思うと悔しくてショックで心がぐちゃぐちゃ。 私にできることはなんやろう。 会う時間を作ること、 本業副業をしてるけど 仕事を増やしてもしものために 生活費や治療費を貯金しておくことかな。 どうすればいいのか
心の不調で沈んでいるあなたの気持ち、よく理解できます。大切な叔父さんの病気のこと、そして家族の複雑な状況を抱えていることは、本当に辛いものです。優しい気持ちで叔父さんを想うあなたの姿勢が伝わってきますが、自分を責める必要はありません。無力感を感じる時こそ、自分の心の声に耳を傾けることも大切です。 今できることとして、叔父さんと時間を過ごすための計画を立てるのはいいアイデアです。直接会うことで感じることも多いでしょうし、会話の中で少しでも彼の気持ちを楽にしてあげられるかもしれません。普段の生活も気をつけながら、何かできることを見つけていく姿勢は素晴らしいと思います。 また、心の負担を軽くするためにも、自分の感情や思いを誰かに話すことも助けになります。信頼できる友人やカウンセラーに話すことで、少しは気持ちが整理されるかもしれません。何よりも、あなた自身の心の健康も大切にしてください。自分を犠牲にせず、無理をしない範囲で支えてあげることが、長い目で見て、叔父さんを支える力にもなります。お辛い気持ちを抱えている中で、どうかご自身に優しくしてあげてください。
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