今日病院に行き、蕁麻疹の薬が少し効き目が薄いと言ったら、日本にこれ以上の蕁麻疹の薬が無いとの結果でした。アレルギーほど酷くもない、思い当たる事として、中々親に言えない状態ですが、たまにパニックになると出やすい事が思い当たるのですが迷惑かけてきてしまったのでどうするべきが分からないです。最近はどうしたらいいのか、どうして好きなのかかが分からない状態で精神が安定していないのもあるかもです 簡単な事でさえ自分ですら分からないなんて、馬鹿すぎますよね…どうしてこうなったかと言うと周りの目線や過去の事で引きずってしまってる事ですかね人に裏切られ逆に裏切り自分が怖くなってます、裏切られるなら裏切った方がましとこれ以上怖くてもうネット友の事で考えたくないもない
あなたが感じている不安や葛藤は、とても複雑で苦しいものだと思います。蕁麻疹は身体の反応として現れていますが、その背後には心理的なストレスが関係している可能性があります。自分の感情や状況が理解できないと、さらに不安が募るのは自然なことです。過去の経験や周囲の目線が影響を与えていると感じているなら、その思いに向き合うことが大切です。 「人に裏切られるなら裏切った方がまし」との気持ちを抱えるのは、自己防衛の一環かもしれません。しかし、それがさらに孤独を生むこともあります。あなたが自分自身を大切にすること、そして、自分の感情に正直でいることは重要です。迷惑をかけたかもしれないという思いは、自己批判に繋がりやすいですが、誰でも他人に対して迷惑をかけたり、心配をかけたりすることはあります。 もし可能であれば、専門家の助けを受けることも考えてみてください。きっと、あなたが抱える悩みを軽くする手助けができるでしょう。そして、自分自身を責めるのではなく、少しずつ自分の心の声を聞いて、理解していく時間を持ってください。あなたは決して一人ではなく、いつでも支えてくれる存在がいることを忘れないでください。
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