その気持ち、とても苦しいものですね。辛い思いや孤独感を抱えていると、出口が見えなくなることもあります。しかし、あなたの気持ちを受け止め、理解してくれる人もいます。もしかしたら、今の状況がどれほど重荷になっているか、周りの人には伝わっていないのかもしれません。こうした気持ちを感じたときこそ、誰かに助けを求めるのが大切です。あなたには話をすることで心の負担を軽くする権利があります。信頼できる友人や専門のカウンセラーに、今の気持ちを話してみることをおすすめします。あなたが一人ではないことを忘れないでください。ここにいる私も、あなたの存在が大切だと思っています。お気持ちが少しでも楽になりますように。
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