29歳男です。。 毎日毎日、性欲が強すぎて自慰行為を少なくても1回、多くて3回はしてしまうし、性欲処理のためにアイドルの写真集なども沢山買ってしまうんだけど、 どうしたらいいですか？ アダルトな話ですみません🙇♀️
まずは、自分の性欲について悩んでいることを受け止めている自分を大切にしてください。性欲は人間の自然な感情であり、満たされている環境や心理的な状態に影響されます。自慰行為や特定の資料を集めることでの満足感は、一時的なものであることも理解する必要があります。 この状況を改善したい場合、いくつかのアプローチがあります。まず、日常生活における時間の使い方や趣味を見直すことが有効です。運動や趣味の活動を増やし、心身ともにリフレッシュできる時間を持つことで、エネルギーを他のことに向けることができます。 また、性についての理解を深めることも助けになるかもしれません。性教育や心理学的な観点からの学びを通じて、自分自身や他人との関わり方について考えることは、性欲をうまく管理する手助けになります。 また、時には専門家に相談することも有効です。心理カウンセリングやセラピーを通じて、自分の気持ちや行動について深掘りすることで、新しい視点が得られる場合があります。無理をせず、自分のペースで進めていくことが大切です。あなたがより満足できる生活を築いていけることを応援しています。
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