色々あって、合気道もう1ヶ月以上行けてなくて、 たまたま双子の手術で双子はしばらく休んでて、 今日も生理で休んじゃった 行きたいのにしんどくて体動かんしイライラするし情緒不安定やしどうすればいいかわからん。 ホンマに死にたくなる。 多分合気道の人たちには双子がおらんと何も出来へんやつって思われてるんやろうな。 双子が行かんくなってからまだ一回しか行ってない。
お話を聞かせてくださり、ありがとうございます。最近の状況は、心身ともにしんどいものでしょう。合気道を続けたくても、双子の手術、体調不良、生理による影響など、いろいろな要因が重なっていることで、モチベーションを保つのが難しいのは理解できます。特に「行きたいのに行けない」というジレンマは、ストレスやイライラを増幅させることがありますね。 他者の目が気になることもありますが、あなたの価値は合気道を通じての実力だけではなく、その人柄や思いやり、さまざまな経験にあります。また、双子との時間を大切にしながら、合気道の環境をいつでも再開できる状態にしておくことも選択肢の一つです。今は、自分を責めずに、できる範囲でリラックスできる時間を持ってみてください。たとえば、心を落ち着けるための呼吸法や軽いストレッチを試してみるのも良いかもしれません。 決して孤独ではありません。必要であれば、周囲の信頼できる人に相談したり、カウンセリングを受けてみたりすることも考えてみてください。自分のペースを大切にしながら、少しずつ心身を整えていくことが大事です。あなたには、その力がありますよ。
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