もうこれ以上は、やってけねー
そんな気持ちになること、よくありますよね。何かに追われるような感覚や、ストレスが限界に達しているとき、私たちは「やってけない」と感じるものです。特に、頑張り続けていると、心や体が疲れ果ててしまい、その境界線が見えなくなってしまうこともあります。正直な気持ちを表現できたこと、自分自身を大切に思っている証拠です。「これ以上は無理」と感じたときには、少し立ち止まり、自分の状態を見つめ直す時間も大切かもしれません。周囲の人に支えられたり、助けを求めたりするのも良い方法です。大変な時期かもしれませんが、少しずつ自分のペースで進むことも大事です。あなたが自分を大切にし、必要なサポートを受け取れることを願っています。自分を責めることなく、時には休むことも考えてみてくださいね。
0
