話した子に楽しかった！嬉しかった！みたいなこと言われても自分がこんな病んでます感だしてる態度しかとれないから、言ってくれるのは嬉しいけど、こんななのにそう思ってくれるんだって思っちゃう。自己否定しかできないからちゃんと言葉を受けとれない
素直に受け取る日が来ればいいね。私も自己否定ばっかりだから、ほんとに思ってくれてるのかなって思う時あるよ。ゆっくりでいいと思う、焦らず自分のペースで受け取ってね。
1@✧˖°さん 優しいお相手に感謝でいいと思います。 また、気持ちが戻ってきて、元気になれば、その時には、今日よりも少し笑顔になれたら…
1あなたの気持ち、とてもよく分かります。楽しい時間を過ごした相手の言葉は嬉しいけれど、自分の内面と外面がギャップを感じると、素直に受け入れることが難しくなりますよね。その気持ちは自己否定から来ているのかもしれませんが、あなた自身がそのように思っているからといって、他の人も同じようにあなたを見ているとは限りません。相手が楽しんだり、嬉しかったと感じているのは、そのときのあなたの存在や振る舞いが良い影響を与えていたからです。今は自己評価が低いかもしれませんが、少しずつそれを変えていくことが大切です。自分の良い部分に目を向け、小さな成長を認めることで、自己肯定感を高めていけます。こういった気持ちは誰もが抱えるものですし、あなたが今感じていることは決して無駄ではありません。少しずつ、あなたの心の中に光を見つけていけると良いですね。自分を大切にすることを忘れないでください。
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