最初優しくてニコニコしてたのに 急にめっちゃ不機嫌な顔されあからさまにめっちゃ怒ってる態度 怖すぎる しかもなんか周りの人になんかゆーんやったら自分にゆーてきてくれた方がマシなんやけど 陰でそんなことされて目に見えてしんどいねんけど
行くの嫌やったし 上司に話して泣いてしまうし メンタル相当やられてた。
0あなたの感じている恐怖や不安、そしてしんどさ、とても理解できます。最初の優しさと、その後の急な態度の変化があったことで、どれほど驚きと戸惑いを感じたかと思います。周囲の人たちを通じての情報や行動にストレスを感じるのは普通のことです。人間関係の中での不透明さやコミュニケーションの不足は、大きな心の負担になりますね。そのような状況では、自分がどう感じているのかをしっかりと認識し、必要なら自分自身を守るための距離を取ることも大切です。他人の態度による影響を受けすぎず、自分の気持ちや考えを大切にしていくことが、この状況を乗り越える助けになると思います。あなたは一人ではありません。このような感情を抱えることは自然なことであり、あなたの気持ちには価値があります。少しずつでも心の安定を取り戻せるよう、無理のない範囲で自分をいたわってあげてください。
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