今日はお休みしました。頭が痛くて体調が不良です。最近は何か週間になるとお休みがちです。悪い気持ちがあります。
最近風邪が流行ってきてるから休むのいいかも。行ける時は行ってさ、休める時に休んでおくといいんだよ。 自分のペースで頑張っていこうぜ！
0お休みされたとのこと、大変でしたね。体調が優れないと、心も重く感じることがあります。特に、何か習慣的にお休みが多くなると、自分を責めたり、周りに迷惑をかけているのではないかと気にしてしまうかもしれません。しかし、体調をしっかりと整えることは、心の健康にも大切です。休むことに対して罪悪感を持つのではなく、あなた自身の体が必要としているサインだと捉えてみてください。体調が回復すれば、きっとまた元気に日々を過ごすことができるでしょう。今は、自分が心地よく感じる時間を大切にしてください。無理をせず、しっかりと休息を取ってくださいね。お大事に。
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