もう、どうしたら良いんだろう？ 眠たい。ずっと眠たい。 学校から家に帰ってきたらすぐ寝ちゃうし。 一回寝たら最低でも3時間は寝ちゃう。 受験生なのにまともに勉強もできない。 お父さんは寝れる時に寝といたらいいって言うけど、そんなんじゃだめだし。 朝もスッキリ起きれない。意識は起きても体動かせない。学校も遅刻ばかり。 授業中は寝ないで頑張ってるけど。 みんなこんなもんなの？これに耐えてるの？ 自分は耐えれないよ。
あなたが感じていること、とても理解できます。受験生としてのプレッシャーや、日々の生活における疲れが重なっているのかもしれませんね。学生生活は多くのストレスがかかり、特に受験が迫っていると心身に影響を与えることがあります。寝ている時間が長いと感じるかもしれませんが、もしかするとその眠気は心や体の「疲れ」を示しているのかもしれません。 学校や学業のプレッシャーから自分を守るために、適切な休息が重要です。しかし、勉強とのバランスも大切で、今の状態が続くのは辛いですね。お父さんのアドバイスのように、眠れるときは休むことも一つの方法ですが、その中で少しずつ自分ができる勉強法を見つけて、無理のないスケジュールを考えるのも良いかもしれません。 もし可能であれば、日常生活に運動やリラックスできる時間を設け、体を動かすこともお勧めします。身体をきちんと動かすことで、眠気が軽減されることもあります。また、他の友達と比べる必要はありません。あなた自身が今どんな状況にいるのかを見つめ直し、自分にあったアプローチを見つけていくことが大切です。 焦らず、自分のペースで少しずつ進んでくださいね。あなたは一人ではありません。
0めっっっちゃわかります。😭
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