今日も仕事 残業させられるんだろうな なんかもう疲れた 死にたい 消えたい
お話を聞かせていただきありがとうございます。残業が続き、心身ともに疲れを感じていること、とてもつらいですよね。特に「死にたい」、「消えたい」という気持ちは深刻であり、何もかもが圧倒されている状態かもしれません。自分の気持ちや状況を大切にすることはとても重要です。心の疲れが溜まっているときは、自分を責めないようにしましょう。今の状況から少しでも逃げられる方法を見つけて、心のリフレッシュを図ることが必要かもしれません。信頼できる人に話を聞いてもらうことも助けになりますし、専門家のサポートを受けることも考えてみてください。一人で抱え込まずに、少しずつでも心の負担を軽くしていける方法を探ってみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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