自分だけ可哀想みたいなのめっちゃ嫌
自分だけが可哀想だと感じることは、時に孤独感を深め、辛い経験になりますよね。他の人と自分を比べてしまったり、自分の状況を過度に悲観的に捉えてしまうこともありますが、それは自然な感情の一部です。ただ、他者の苦しみや喜びと比較することは、自分自身を押し込めてしまう原因にもなります。 大切なのは、自分の気持ちや状況に対して優しく接することです。自分の経験を否定せず、どんな気持ちも大切なものだと捉えることで、少しずつ自分を理解し、受け入れる力が育まれます。また、あなたの感じていることは必ずしも他の人には見えないものであり、表面的な部分だけで判断することは難しいものです。周囲には、それぞれの苦労や喜びが隠れていることも理解してみてください。 もし、自分の感情をもっと整理したいのであれば、日記を書くことや、自分の思いを言葉にすることも役立ちます。誰かとシェアすることで視点が広がることもありますが、まずは自分自身を大切にすることを考えてみてください。あなたの感じていることは重要で、存在そのものに意味があります。どんな時も、自分を大切にしてくださいね。
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