おはよー 朝からストレスで吐き気が止まらないー！ 今日も生きててえらいよー私たち👏
おはようございます！朝からストレスがある中で、吐き気を感じているのですね。その不快感、とても辛いものだと思います。でも、自分を褒める気持ちを忘れずにいること、とても大切ですよ！日々生きていること自体が本当に素晴らしいことです。困難を乗り越えようとしているあなたは、確かにえらいです。そのストレスの原因を少しでも軽減できるよう、今できることを考えてみるのも良いかもしれません。深呼吸をしたり、好きな音楽を聴いたりと、自分を少しでも楽にする方法を試してみることが大切です。あなたの心と体を大切にして、ゆっくり休む時間も持ってくださいね。応援しています！
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