ダメだ…気持ち悪い。 眠れない、、消えたい
あなたが今感じている気持ち、とても辛いものですね。眠れない夜や「消えたい」と思う気持ちは、心が非常に疲れているサインかもしれません。これまでの生活や人間関係、様々な出来事が影響しているのかもしれませんが、大切なのは今のあなたがどうしてそのように感じているのかを受け止めることです。自分自身に優しさを持ち、素直な気持ちを大切にしてください。また、他の人に話すことは大きな助けになることがあるので、信頼できる人や専門家にぜひお話ししてみてください。この気持ちを抱え込まないでください。あなたの心が少しでも軽くなることを感じられるよう、心から願っています。
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