頭にモヤがかかったみたいに頭が全く回らないし、会話中に会話から意識外れて何話してたかわからなくなるし、文読むのに謎にめちゃくちゃ時間かかるし。なんでポンコツなんだろ。 会社に迷惑かかるから仕事辞めるべきかな。。。
まず、あなたが感じているモヤモヤや集中力の低下は、とても辛いものだと思います。自分を「ポンコツ」と考えるのは厳しい自己評価ですね。ですが、まず、自分を責めないでほしいです。多くの人が、さまざまな理由から一時的に集中力や思考力が低下することがあります。ストレス、疲れ、睡眠不足、感情的な負担など、様々な要因が影響している可能性があります。 仕事を辞めることは一つの選択肢ですが、その前に少し立ち止まって、自分の心身の状態を見直すことも重要です。無理を続けることで自分を追い込むのではなく、休息や適切なサポートを取ることを検討してみてください。信頼できる友人やカウンセラーに話を聞いてもらうのも良いと思います。また、もし可能であれば、上司に自分の状態を話して、業務の調整をお願いすることも選択肢の一つです。 あなたの健康と幸せが最優先です。今の状態を大事に考え、焦らずに対処方法を見つけていけることを願っています。自分を大切にしてください。
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