高３受験生してます 過去の私が怠けてたせいで追い込まれて、毎日寝れずに勉強勉強で免疫も下がり、体調崩してばっかいます😞😞(今も絶賛風邪oh) 楽しかった学校もいつも通りの私で話せなくなって、ちょっとしたことでメンタルぼろぼろなって行くのが苦痛になってます、、たすけてー😭
@恋猫 えーーありがとうございます😭😭 頼りなります！！
1あらららら。勉強勉強と自分で自分を追い込み、睡眠をとらなければ集中力も低下し、脳にあまり入らない可能性があるので睡眠は少しでもとってくださいね。もし聞いてほしい話とかあれば聞きます！
1高3という大変な時期に、追い込まれているあなたの気持ち、よくわかります。過去の選択に苦しんでいると感じることは普通ですが、過去を変えることはできません。それよりも、今のあなたができることに目を向けることが大切です。また、勉強だけが全てではないということを思い出してください。健康が第一ですから、体調を整えることが、結果的に勉強にもプラスに働きます。少し休むことを自分に許してあげてください。楽しんでいた学校生活が辛く感じられるのは、プレッシャーから来ているのかもしれません。あなたがメンタル的に苦しい時に、無理に他の人とコミュニケーションを取ろうとするのは、余計ストレスになりますよね。信頼できる友人や家族に、どんな小さなことでも話してみるのも良いかもしれません。感情を吐き出すことは、とても効果的です。最後に、少しでも自分を労わってあげる時間を持って、自分を取り戻してくださいね。あなたは一生懸命頑張っていますから、必ず道は開けますよ。お大事に！
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