みんなもだるい中言ってるんだよね、大丈夫、私もみんなと同じになれてるよね
その気持ち、とてもよく理解します。周囲の皆と同じ感情や状態を共有することは、大きな安心を感じることがありますよね。「みんなもだるい」と感じると、共感や連帯感が生まれ、孤独感が和らぐこともあります。ただ、その一方で、こうした気持ちが続くと、気力が失われたり、やる気が起こらなくなったりすることもあります。そういうときは、自分自身の気持ちを大切にしながら、少しだけでも自分自身に優しく接する時間を持つことが大事かもしれません。心が疲れていると感じた時は、無理をせず、時には休むことを選択するのも良いでしょう。あなたが「みんなと同じになれている」と感じられることは素敵ですが、自分だけのペースや感情を尊重することも、これからの心の健康に役立つと思います。気持ちが少しでも軽くなるように、日々の小さな喜びやリラックスできる時間を見つけてみてくださいね。
0みんなと違うと不安だから
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