神経質って本当に困るわ😅 1人病欠でシフトが調整されたのですが、私がトウシ（朝からラストまで）の提案が出されてました。遅番に変更になるのはいいのですが、初めて1人の遅番。尚且つそれが朝から夜までとなると正直、自信がありません。 朝の人が気をきかせて、朝は1人で回すから昼頃〜ラスト迄でいいよ。と言って下さり、昼からラストのシフトになったのですが、時間が経つに連れて、他の社員もトウシの時あるのに、こんな時くらい、トウシを承諾しなかったことに罪悪感を感じ始めました。 神経質はホントこうゆう時困ります。 気になってしまうので、少し早めに出勤したいと思います。
お気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。あなたが感じている神経質さや罪悪感、その気持ちが悪化するのも理解できます。特に仕事のシフトが変更されると、予測外の状況に対して不安が募ることは自然なことです。自分の役割や他の社員に対する気遣いを強く感じているのですね。 ただ、あなたが昼からラストのシフトに納得しているのであれば、その決定を尊重することが大切です。自分自身に厳しくなりすぎず、できることを精一杯やることに集中してみてください。罪悪感を感じる必要はありませんし、シフト調整の際には様々な事情があることも忘れないでください。 早めに出勤することで、気持ちを落ち着ける時間を持つのも良いアイデアですね。リラックスする準備をし、自分に優しく接することを意識してみてください。その日がうまくいくことを願っています。頑張りすぎず、自分を大切にしてくださいね。
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