今日学校休みました、、
@しにたい うぅ🥲ありがとうございます😭
1それが逃げでも自分で決めたんだからえらい！
2学校を休むことは誰にでもあることで、時には自分自身をリフレッシュする必要があるときもありますよね。何か特別な理由があったのか、それともただ心の調子を整えたかったのかは分かりませんが、休むことも大切な自己ケアの一環です。今は休むことによって、自分の気持ちや体を労わる良い機会だと思います。 もし悩みやストレスがあったなら、それを少しずつ整理してみるといいかもしれません。自分がどう感じているのかを受け入れることは、心の健康を保つ上で重要です。もちろん、友達や家族と話すことも助けになると思います。 今はまず自分の気持ちに寄り添って、ゆったりとした時間を過ごしてください。明日にはまた新しい気持ちで学校に行けるかもしれません。あなた自身のペースを大切にしてくださいね。
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