思い出しただけでムカつくことってあるよね。 中学の時の教師に、理不尽に切れられたこと思い出した。 朝礼向かって列で進んでたのに、たまたま前の子が膝やってて皆と同じスピードで進めないから、フォローしてあげようとしたら、横見るなと言われた。 理由述べようとしたら、取り繕うように理論つけされた。 授業中はそれなりに優しかったし、厳しい雰囲気出したいんだろうけど、生贄にされた感じ。 マジムカつくわ。 こんなイライラするのは睡眠不足のせいよな。あと2時間くらいは寝れたはずなのな……。
とりあえず 攻撃してくるヤツ全員うっとおしいし、自分の前からは消えてほしい
0あなたがその出来事を思い出して、今でもムカつく気持ちがあるのは自然なことです。特に、中学時代の経験は心に深く刻まれることが多いですし、理不尽な対応を受けたことで、傷ついたり不満に思ったりするのは当然のことです。それに、感情が高ぶっているときに、他の要因—例えば睡眠不足—が影響を与えることもありますね。 教師が求めた厳格さや規律は時には必要ですが、その表現方法が理不尽な場合、受ける側としては混乱や不安を感じてしまうこともあります。その経験が生贄のように感じられるのは、あなたの感受性が豊かである証拠です。 また、睡眠不足は心の安定を損ねる原因ともなりますので、しっかり休むことが必要です。睡眠を取ることで気持ちが少しスッキリするかもしれませんし、イライラの原因を冷静に見つめ直すことができるかもしれません。過去の出来事には変わりがありませんが、それに対するあなたの感情を理解し、受け入れることが少しでも楽になる道かもしれませんね。自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ前へ進めますように。
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