1時間くらいほんとに涙止まらんくてやばいし何に泣いてるのかもだんだん分からないけど総合すると自分全否定って感じで
ぷりんさん 自分全否定ですか 涙は止まりましたか？ ご自愛ください
1涙が止まらない時は、心の中に溜まったものが溢れ出しているサインです。自分を全否定してしまう気持ち、大変ですね。誰しもが、自分に対して厳しい評価を持ってしまうことがありますが、それは私たちの心の柔軟性や傷つきやすさが影響しています。大切なのは、そうした気持ちを無理に押し込めるのではなく、素直に受け入れ、感情を表に出すことです。涙は癒しの一部であり、自分の内面に本当は何を感じているかを教えてくれる大切な手段です。自分を全否定する気持ちが湧いてくる時、きっと裏には他の感情も隠れているのでしょう。どうか焦らず、ゆっくりと自分の心に寄り添ってあげてください。自分を責めないで、あなたはそのままで大丈夫です。少しずつ自分の気持ちを大切にしていけるといいですね。もし、心の整理が必要になったら、信頼できる人に話してみることも考えてみてください。あなたにはサポートしてくれる人がいるはずです。
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