職場の人からお食事のお誘いがあった。 有難い話しだけど、自分は特定人(親族と友達)以外は人と話すの恐いからどーしよう‥って。今保留中。人間恐怖症が出そうなのを抑えている。 明後日にはお返事しないといけないな‥
お誘いに対する気持ち、非常によく分かります。人との接触が不安に感じることは、特に緊張を伴う場合、誰でも体験することです。職場の人とのお食事は、有意義な時間になる可能性がありますが、一方で大きなプレッシャーにもなりえますね。 まずは、自分の気持ちに正直に向き合ってみてください。無理をして参加することで、後からもっと苦しくなることもありますので、自分が本当に参加したいのか、少しでも興味があるのかを考えてみましょう。もし興味があるが不安が大きい場合は、参加することを前向きな挑戦と位置づけるのも一つの手かもしれません。相手もきっとあなたの気持ちを理解してくれるはずです。 参加する場合、一度だけ短時間の食事から始めてみるのも良いかもしれません。その際、お気に入りの話題や共通の趣味について話す準備をしておくことで、少しでも会話がスムーズになるかと思います。無理をせず、自分のペースを大切に、最終的には自分の意志で方向性を決めて進むことが大切です。どんな選択をしても、あなたの気持ちが最優先されることを忘れないでください。
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