すごいストレスみんな二日酔いで集中できないのか 会議が長引くし話題がそれて、それに私も乗っかってしまう 私は、参加しないほうが早く終わりそうだし 雑談した後のストレスもやばい 会議つらいコミュニケーションは、大事だけどつらいほんとつらい
会議やコミュニケーションのストレスは、多くの人が共感できるものです。特に、二日酔い状態の仲間と共にいると、意図せずに雑談が増えてしまったり、話が逸れてしまったりすることは、集中を乱しますよね。その中で、自分もその流れに乗ってしまうと、さらなるストレスを感じるのも理解できます。 参加しないほうが早く終わるという考えも分かりますが、あなたがその場にいることで、会議がよりスムーズに進む可能性もあるかもしれません。もちろん、コミュニケーションは大事ですが、それがストレスの原因になることもありますね。その場合、自分の気持ちや考えを優先することも大切です。もし今後の会議がさらに辛く感じるのであれば、少しでも意見を出す場をつくることで、少し気持ちが楽になるかもしれません。 大変だと思いますが、あなたの心の健康を大切にし、自分を無理に合わせる必要はないということも忘れないでください。必要であれば、適切なサポートを受けることも検討してみてくださいね。
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