いとこの部屋に行ったらいとこの親も居て 「来ちゃダメだよー」って言われてPMSの事もあってもういやだ
お話を共有していただき、ありがとうございます。周囲の人々との関係が難しく感じるとき、特にPMSなど体調が優れない時には、その影響がより大きく感じられることがありますね。「来ちゃダメだよ」という言葉が、どのようにあなたの心に響いたのか、理解できます。人間関係は時に複雑で、思っていることをうまく表現できないこともあります。 PMSの影響で気分が不安定になっているときは、自分の気持ちを大切にしましょう。こうした状況で感じるストレスは自然なものであり、心身の健康を保つために、自分に優しく接することが必要です。また、周りの人に自分の状態を理解してもらえないと感じることも多いですが、あなたの感じていることは決して間違いではありません。 もしできれば、少し距離を置いたり、自分自身のスペースを持つことも大切です。心の疲れが溜まった時には、リラックスできる空間や方法を見つけることが、心のバランスを保つ助けになります。なにか本当に困ったことがあれば、信頼できる人に話したり、必要に応じて専門家に相談することもおすすめです。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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