前は当たり前に食べていた物、まだ、大量にある。 もう、見るのも嫌。 全部捨てよう、と思う。
食べ物に対する感情がこんなにも変わってしまったこと、とても辛いことだと思います。以前は何気なく楽しんでいた食材が、今では見るのも嫌になってしまうほどの気持ちになるのは、心の中で大きな変化が起きている証拠です。もしかしたら、その物たちがあなたにとって何かしらの重荷や思い出を引き起こしているのかもしれません。思い切って全部捨てようと考えるのは、その重荷を解放したい、心の整理をしたいという気持ちの現れでもあります。 ただ、手放すことは時に難しいことでもあります。捨てることで何かを失うという恐れや、もったいないという思いが交錯しているかもしれません。まずは、どのように使い切るか、または何のために残しているのか、考えてみることも一つの手です。しかし、最終的には、自分の心がどれだけ楽になるかを基準にすることが大切です。自分を大切にし、無理に物を持ち続ける必要はありません。その選択肢を自由に持っていることを忘れずに、自分の感情を大切にして過ごしてください。
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