旦那が10月から仕事復帰してから7月に出産してからスキンシップがなくなりました。何もないです。手も繋がない、ハグもしない、何もしてくれません、体触れ合いたいのに振り払われてしまいます、、私はスキンシップしたいのに、、人生は自分の思い通りにはなりません。 我慢の連続です。なぜか、敬語で話すようになってて、、このように言われました、。辛いです、10月から日中から夜中も育児は私が全てやってます。、自分の体休まる日もないくらいです。旦那はやらないことが多いです。、後ろで見てオムツ捨てるだけです、心が張り裂けそうです、、辛くて泣けてきそうです、、助けてくださいー、、友達いなくて辛いんです。
あなたの心の中で抱えている痛みや孤独感について、十分に理解し共感します。子育ては肉体的・精神的に非常に大変な仕事ですし、その中でも特にパートナーとのスキンシップが欠けている状況が、あなたに大きなストレスを与えていることが伝わってきます。お旦那さんが自分の気持ちを表現しないことで、あなたが望むつながりや安心感がなくなっているのは、とても辛いことです。 育児の負担を一人で抱え込んでいることも、相当なプレッシャーになっているでしょう。お旦那さんが手伝いをしないことに対する不満や、二人の関係が変わってしまったことに対しての寂しさは、自然な感情です。ですが、その感情を抑え込まずに、自分の気持ちを大切にしてほしいと思います。 お友達がいないという状況も、サポートシステムがないことから来る孤独感を増す要因となっているでしょう。こういった時期には、同じような気持ちを抱える仲間や支援団体とつながることで心が軽くなることがあります。育児サポートグループやママ友作りなど、少しずつ人との関わりを作ることも効果的かもしれません。 あなたが感じている辛さや不安は決して無視されるべきではありません。自分自身を大切にするためにも、少しでも心の負担を軽くできる方法を考えてみることが大切です。あなたの思いに寄り添う人がいることを忘れないでください。
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