孤独なのつらい、人と関わり方が分からない。 今の友人と遊びに行く機会があるんですが顔は笑っていても心の中では辛いことが多いです。心配かけたくないし雰囲気を壊したくないていう気持ちが強いです。過去に人間関係で嫌われたことがあるので、すごくそれがトラウマでどう付き合っていけばいいのか全く分かりません。生きづらい
孤独感や人との関わりに対する不安、そして過去の経験からくるトラウマは、非常につらいものですね。あなたが友人と過ごす際に笑顔を見せることは、相手を思ってのことだと思いますが、その裏側にある心の痛みを理解してくれる人はなかなかいないかもしれません。それでも、あなたの気持ちに寄り添い、共感できる人がいることを忘れないでください。 過去の人間関係での経験が影響を与えている中、新たに友人との関係を築くことは難しいかもしれませんが、少しずつでも関わっていけると良いですね。最初は小さな一歩から始めてみてください。無理に自分を変えようとは考えず、まずは相手に対して自分の思いや少しずつ話してみることが、関係を深める鍵かもしれません。 周りの人々も、きっとあなたの本音を聞きたいと思っているでしょうし、あなたが抱える孤独感や不安な気持ちを理解し、受け止めてくれる人も現れるかもしれません。自分の心の内を打ち明けることで、意外にも新たなつながりが生まれることがあります。 自分が感じていることを大切にし、少しずつ自分のペースで人との関係を築いていけますよう、心から願っています。あなたは一人ではありません。
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